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Les terrifiants effets du manque de sommeil

27 Mars 2015 , Rédigé par infoetsecret.com Publié dans #SANTE ET NATURE

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée en 2013 a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil — moins de six heures par nuit durant une semaine — nuisait directement à plus de 700 gènes du corps humain.

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