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Hygiène du matin selon l’Ayurvéda : Gratte langue et faire gandouch - Santé Nutrition
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Hygiène du matin selon l’Ayurvéda : Gratte langue et faire gandouch - Santé Nutrition
www.sante-nutrition.org
– Au lever, frotter vos mains ensemble et passer les sur votre visage, votre cou et votre poitrine. – Réciter vos prières pour vous, votre famille, vos amis et l’humanité. – Boire un grand verre d’eau chaude, aromatisée de gingembre frais râpé, d’un jus de citron et d’un soupçon de miel. – Puis nett…
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