6 exercices que vous pouvez faire avec une chaise pour réduire les poignées d'amour - Améliore ta Santé
L'avantage de réaliser ces exercices avec une chaise chez vous c'est que vous pouvez adapter l'intensité à vos capacités, ce qui réduit le risque de blessures. Les dites poignées d'amour, qui sont en fait une accumulation de graisse sur la ceinture abdominale, sont en général difficiles à éliminer lorsque l'on prend la décision de perdre du poids.