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Bouger plus : six astuces pour les sédentaires

30 Septembre 2017 , Rédigé par infoetsecret

Bouger plus : six astuces pour les sédentaires

Bouger plus : six astuces pour les sédentaires

Comment réintroduire des activités physiques dans nos modes de vie sédentaires ? Pour atteindre les 150 minutes hebdomadaires d'activité physique recommandées, soit 30 minutes par jour, voici quelques bonnes habitudes quotidiennes à prendre sans pour autant se rendre à la salle de sport.

https://www.rtbf.be/tendance/detente/detail_bouger-plus-six-astuces-pour-les-sedentaires?id=9721096&utm_source=rtbftendance&utm_campaign=social_share&utm_medium=googleplus_share

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