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Pour mieux dormir, vous devriez peut-être couper votre nuit en deux

6 Avril 2018 , Rédigé par infoetsecret

Pour mieux dormir, vous devriez peut-être couper votre nuit en deux

Pour mieux dormir, vous devriez peut-être couper votre nuit en deux

Environ un tiers de la population mondiale à des problèmes de sommeil. La plupart des gens se réveillent en effet pendant la nuit. Si les causes peuvent être multiples, l'une d'elles ne vient pas forcément à l'esprit au premier abord. Des preuves suggèrent en effet que cette période d'éveil entre deux périodes de sommeil distinctes ...

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