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Diabète : des lentilles dans l'assiette pour faire baisser la glycémie

17 Juin 2018 , Rédigé par infoetsecret

Diabète : des lentilles dans l'assiette pour faire baisser la glycémie

Diabète : des lentilles dans l'assiette pour faire baisser la glycémie - Top Santé

Diabète : des lentilles dans l'assiette pour faire baisser la glycémie - Top Santé

Et si on prenait l'habitude de remplacer notre riz blanc et nos pommes de terre par des lentilles ? Un réflexe excellent pour la santé, selon une nouvelle étude canadienne. Mal aimée, la lentille est pourtant pleine de vertus. Riche en fibres, elle favorise le transit intestinal et la digestion ; riche en protéines végétales, elle limite le risque cardiovasculaire.

https://www.topsante.com/nutrition-et-recettes/equilibre-alimentaire/conseils-dietetiques/diabete-des-lentilles-dans-l-assiette-pour-faire-baisser-la-glycemie-626474

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