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Une chose toute simple à faire lorsque vous êtes complètement stressé·e

11 Juillet 2018 , Rédigé par infoetsecret

Une chose toute simple à faire lorsque vous êtes complètement stressé·e

Une chose toute simple à faire lorsque vous êtes complètement stressé·e

Sur le plan évolutif, l'état de stress est un ami : sans lui, nous ne serions pas là. Il nous rend plus rapides, plus forts, plus agiles. Mais dans nos sociétés modernes, le stress, s'il est chronique, peut nous rendre vulnérables. Il peut même avoir notre peau. Alors, comment faire pour se calmer ?

https://sciencepost.fr/2018/07/une-chose-toute-simple-a-faire-lorsque-vous-etes-completement-stresse%c2%b7e/

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